你是哪种人?是怎样吃也不胖，还是只喝水也会长肉?为何每个人对同样的食物及饮品反应各异?

专家研究后指出，个人基因组合会影响身体对营养素的反应，进而影响到身体的胖瘦。

为什么基因会影响到身体肥胖？

基因与体重管理息息相关，肥胖有关的基因FTO能调节脑下垂体，影响饱饥控制。拥有其高危版本的人士进食后饱感较弱，容易吃得过量而致肥，这可算是减肥路上最难克服的一环，因此有高危版基因的减肥人士要特别兼顾饱感和分量。

另外，有研究指出，若有基因APOA2高危版的人士食用高分量饱和脂肪酸（高脂肪食物），他们的肥胖风险将比一般人增加百分之六十七。虽然只有一成半人士有高危版基因，但这少数人必须减少摄取高脂肪和热量，以免肥胖之馀，亦避免增加坏胆固醇水平及心脏病风险。

专家指出饮食口味也对体重管理有影响，基因检测其中一项结果可了解人对味道的敏感度：味觉超级敏感的人(Super Taster)认为高脂食物味道差，不易吃过量;相反，味觉较迟钝的人(Low Taster)便较喜爱高脂食物，会在不知不觉中吃多了。

通过基因检测，我们就可以了解到自己是一个什么样的体质，进而可以有针对性的调节，让自己能够拥有一个令人羡慕的身材。

以上内容由龙慧科技基因检测为您提供，希望您能拥有一个好身材。